「味の素白がゆ」
1袋
卵
1個（60g）
乾燥ひじき
大さじ2弱（5g）
「香味ペースト」
6cm（4g）
ツナ缶
（油漬けの場合は、油を切っておく）
1缶（70g）
トマト
（食べやすいサイズに切る）
中1個（170g）
チーズ
20g
白がゆを耐熱皿にあけ、卵、ひじき（乾燥のまま）、香味ペーストを入れて混ぜる。
ツナ缶、トマト、チーズをのせ、ラップをしたら電子レンジ（500W）で4分加熱する。
容器が大変熱くなっておりますので、注意して取り出してください。
